8.0 km | 01:12:10 | 09:00/km日期: 2024-07-27 17:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.1
Pace: 08'32" / 08'43" / 09'29" / 09'45" / 09'06" / 09'32" / 09'10" / 07'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+04'37") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.53 km 
Brooks Ghost Max 累積 :
358.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'43" | 00:17'15" |
| 3 | 09'29" | 00:26'44" |
| 4 | 09'45" | 00:36'29" |
| 5 | 09'06" | 00:45'35" |
| 6 | 09'32" | 00:55'07" |
| 7 | 09'10" | 01:04'17" |
| 8 | 07'43" | 01:12'00" |
| 8.0 | 13'11" | 01:12'10" |
留言 
展開計圈分析
