Willie Chen 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.1 km | 00:30:06 | 05:52/km

日期: 2016-08-23 18:02 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'18" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'28" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'14" (+00'40")

1023 / 1023

2

05'59"

(12'22")

05'55" (+00'21")

1009 / 2032

3

05'50"

(18'12")

05'51" (+00'17")

995 / 3027

4

05'53"

(24'05")

05'47" (+00'13")

1016 / 4044

5

05'33"

(29'38")

05'34"

995 / 5039

6

00'28"

(30'06")

05'39" (+00'05")

82 / 5122

8月累積里程 : 75.47 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Sukur Suharti 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'52"	00:12'10"
3	05'56"	00:18'06"
4	05'48"	00:23'54"
5	05'28"	00:29'22"
5.1	05'59"	00:30'06"

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