千葉傳奇 2016/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

千葉傳奇苗栗
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14.8 km | 01:32:33 | 06:14/km

日期: 2016-08-19 19:03 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'26" / 06'23" / 06'03" / 05'19" / 06'53" / 05'51" / 06'24" / 06'28" / 06'15" / 05'50" / 06'04" / 06'43" / 06'25" / 06'08" / 06'32" /

基本訓練

8月累積里程 : 135.48 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿誠, 科丞和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2016-08-19 20:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'23"	00:12'49"
3	06'03"	00:18'52"
4	05'19"	00:24'11"
5	06'53"	00:31'04"
6	05'51"	00:36'55"
7	06'24"	00:43'19"
8	06'28"	00:49'47"
9	06'15"	00:56'02"
10	05'50"	01:01'52"
11	06'04"	01:07'56"
12	06'43"	01:14'39"
13	06'25"	01:21'04"
14	06'08"	01:27'12"
14.8	06'32"	01:32'34"

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