briant2266 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

briant2266 新北市
ID 236987

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5.1 km | 00:31:18 | 06:08/km

日期: 2016-08-23 05:39 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 還可 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'26" / 06'07" / 06'06" / 05'54" / 06'11" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'25")

994 / 994

2

06'13"

(12'33")

06'09" (+00'13")

1009 / 2004

3

06'06"

(18'39")

06'04" (+00'08")

1005 / 3009

4

05'54"

(24'33")

05'56"

993 / 4002

5

06'11"

(30'44")

06'09" (+00'13")

1003 / 5006

6

00'34"

(31'18")

06'10" (+00'14")

91 / 5098

跑跑跑

8月累積里程 : 164.40 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

Hannah(正賢), R King 和其他 53 人說推

·

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briant2266 紀大早安，這個月輕鬆跑啦，不會刻意追求跑量，200K就隨緣啦

2016-08-24 10:08 ·

1 個人推

briant2266 Mark早安，運動愉快喔~

2016-08-24 10:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	06'06"	00:18'39"
4	05'54"	00:24'33"
5	06'11"	00:30'44"
5.1	05'44"	00:31'18"

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