3.3 km | 01:05:12 | 19:30/km日期: 2024-07-29 10:57 - 平均心率: 95 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.9
Pace: 26'06" / 32'57" / 00'03" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'35" (+13'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'34" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'20" (+12'59") | 342 / 3342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
312.45 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5300.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'06" | 00:26'06" |
| 2 | 32'57" | 00:59'03" |
| 3 | 00'03" | 00:59'06" |
| 3.3 | 17'38" | 01:05'08" |
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