Lisa 王 2016/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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6.0 km | 00:47:49 | 07:57/km

日期: 2016-07-31 18:17 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 54%

Pace: 07'46" / 07'22" / 08'32" / 08'14" / 08'10" / 07'44" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 29.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'22"	00:15'08"
3	08'32"	00:23'40"
4	08'14"	00:31'54"
5	08'10"	00:40'04"
6	07'44"	00:47'48"
6.0	05'23"	00:47'50"

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成績 : 01:07:05

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