7.0 km | 01:30:03 | 12:48/km日期: 2024-07-29 07:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'44" / 263'20" / 03'48" / 10'57" / 11'06" / 39'37" / 255'34" / 02'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'53" (+08'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'31" (+07'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'52" (+06'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'19" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 390.88 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 263'20" | 04:33'04" |
| 3 | 03'48" | 04:36'52" |
| 4 | 10'57" | 04:47'49" |
| 5 | 11'06" | 04:58'55" |
| 6 | 39'37" | 05:38'32" |
| 7 | 255'34" | 09:54'06" |
| 7.0 | 02'05" | 09:54'10" |
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