7.7 km | 01:32:39 | 11:57/km日期: 2024-07-27 06:45 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 10800 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93.5
Pace: 12'42" / 10'47" / 10'12" / 11'08" / 12'24" / 10'22" / 12'45" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'55" (+02'20") | 1000 / 1000 | 112 / 68 |
| 2 | | 10'59" (+00'24") | 1000 / 2001 | 123 / 73 |
| 3 | | 10'35" | 1001 / 3002 | 121 / 77 |
| 4 | | 11'16" (+00'41") | 1000 / 4002 | 117 / 75 |
| 5 | | 12'53" (+02'18") | 1001 / 5003 | 108 / 71 |
| 6 | | 11'41" (+01'06") | 1000 / 6003 | 115 / 74 |
| 7 | | 12'04" (+01'29") | 1000 / 7004 | 117 / 70 |
| 8 | | 13'45" (+03'10") | 740 / 7744 | 118 / 61 |
7月累積里程 :
237.89 km 
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 10'47" | 00:23'29" |
| 3 | 10'12" | 00:33'41" |
| 4 | 11'08" | 00:44'49" |
| 5 | 12'24" | 00:57'13" |
| 6 | 10'22" | 01:07'35" |
| 7 | 12'45" | 01:20'20" |
| 7.7 | 16'31" | 01:32'39" |
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