6.9 km | 00:39:36 | 05:45/km日期: 2024-07-29 18:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.7
Pace: 05'48" / 05'46" / 05'34" / 05'46" / 05'45" / 05'52" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 85 / 6085 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 800 / 6886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.56 km 
Skechers go run glide step max 累積 :
6.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 05'34" | 00:17'08" |
| 4 | 05'46" | 00:22'54" |
| 5 | 05'45" | 00:28'39" |
| 6 | 05'52" | 00:34'31" |
| 6.9 | 05'42" | 00:39'35" |
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