5.0 km | 00:38:37 | 07:39/km日期: 2024-07-28 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.73
Pace: 05'52" / 07'28" / 07'18" / 08'23" / 08'31" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'39") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'28" | 00:13'20" |
| 3 | 07'18" | 00:20'38" |
| 4 | 08'23" | 00:29'01" |
| 5 | 08'31" | 00:37'32" |
| 5.0 | 07'49" | 00:37'55" |
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