5.0 km | 00:34:08 | 06:46/km日期: 2024-07-30 18:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.51
Pace: 06'10" / 06'39" / 07'13" / 06'51" / 07'03" / 48'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 47'58" (+41'48") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'39" | 00:12'49" |
| 3 | 07'13" | 00:20'02" |
| 4 | 06'51" | 00:26'53" |
| 5 | 07'03" | 00:33'56" |
| 5.0 | 48'07" | 00:35'35" |
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