10.1 km | 01:06:40 | 06:38/km日期: 2024-07-30 06:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'08" / 06'47" / 06'40" / 06'38" / 06'15" / 06'27" / 06'17" / 06'37" / 06'07" / 06'18" / 28'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'58") | 1001 / 1001 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 2001 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'46" (+00'29") | 1002 / 3003 | 129 / 114 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1001 / 4005 | 137 / 109 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 5006 | 120 / 129 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 6006 | 118 / 129 |
| 7 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 7006 | 126 / 121 |
| 8 | | 06'37" (+00'20") | 1001 / 8008 | 128 / 117 |
| 9 | | 06'17" | 1000 / 9008 | 147 / 107 |
| 10 | | 06'23" (+00'06") | 1001 / 10010 | 110 / 142 |
| 11 | | 05'40" | 44 / 10054 | 104 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.24 km 
Xtep 2000 累積 :
821.5 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'47" | 00:13'55" |
| 3 | 06'40" | 00:20'35" |
| 4 | 06'38" | 00:27'13" |
| 5 | 06'15" | 00:33'28" |
| 6 | 06'27" | 00:39'55" |
| 7 | 06'17" | 00:46'12" |
| 8 | 06'37" | 00:52'49" |
| 9 | 06'07" | 00:58'56" |
| 10 | 06'18" | 01:05'14" |
| 10.1 | 26'06" | 01:06'40" |
展開計圈分析
留言 
