余深賢 2024/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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4.1 km | 00:28:29 | 06:52/km

日期: 2024-07-30 17:53 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93.51

Pace: 06'27" / 06'40" / 06'54" / 07'00" / 10'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 124.98 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

陳添丁和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'40"	00:13'07"
3	06'54"	00:20'01"
4	07'00"	00:27'01"
4.2	08'49"	00:28'28"

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