10.3 km | 01:00:01 | 05:51/km日期: 2024-07-31 17:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'17" / 05'32" / 05'29" / 05'39" / 05'48" / 05'39" / 05'46" / 05'43" / 06'04" / 06'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'29") | 257 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.92 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1395.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'32" | 00:11'49" |
| 3 | 05'29" | 00:17'18" |
| 4 | 05'39" | 00:22'57" |
| 5 | 05'48" | 00:28'45" |
| 6 | 05'39" | 00:34'24" |
| 7 | 05'46" | 00:40'10" |
| 8 | 05'43" | 00:45'53" |
| 9 | 06'04" | 00:51'57" |
| 10 | 06'17" | 00:58'14" |
| 10.3 | 06'55" | 01:00'01" |
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