2.5 km | 00:50:21 | 20:14/km日期: 2024-08-01 07:29 - 平均心率: 101 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.5
Pace: 38'31" / 10'07" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'31" (+28'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'33" | 487 / 2487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.76 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5300.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'31" | 00:38'31" |
| 2 | 10'07" | 00:48'38" |
| 2.5 | 04'18" | 00:50'44" |
留言 
