5.0 km | 00:29:47 | 05:55/km日期: 2024-07-29 20:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.2
Pace: 06'36" / 05'49" / 05'42" / 05'37" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.15 km 
蚵技Y拖 小紅3 累積 :
568.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'49" | 00:12'25" |
| 3 | 05'42" | 00:18'07" |
| 4 | 05'37" | 00:23'44" |
| 5 | 05'54" | 00:29'38" |
| 5.0 | 04'45" | 00:29'47" |
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