8.2 km | 00:52:47 | 06:28/km日期: 2024-07-31 18:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'36" / 06'28" / 07'13" / 06'16" / 06'18" / 06'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'04") | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.03 km 
nike pegasus 39 累積 :
508.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 06'36" | 00:20'21" |
| 4 | 06'28" | 00:26'49" |
| 5 | 07'13" | 00:34'02" |
| 6 | 06'16" | 00:40'18" |
| 7 | 06'18" | 00:46'36" |
| 8 | 06'17" | 00:52'53" |
| 8.2 | 06'15" | 00:53'53" |
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