張俊隆 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
ID 2489

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9.4 km | 00:46:10 | 04:54/km

日期: 2013-09-04 18:06 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 04'50" / 04'39" / 04'49" / 04'44" / 04'54" / 05'09" / 04'57" / 05'06" / 05'09" / 04'39" /

9月累積里程 : 51.98 km

Android 上傳 | 11 years ago

李冠璋, liu hsuan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'39"	00:09'29"
3	04'49"	00:14'18"
4	04'44"	00:19'02"
5	04'54"	00:23'56"
6	05'09"	00:29'05"
7	04'57"	00:34'02"
8	05'06"	00:39'08"
9	05'09"	00:44'17"
9.4	04'39"	00:46'10"

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