7.5 km | 01:05:07 | 08:41/km日期: 2024-07-22 20:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.9
Pace: 26'30" / 04'30" / 06'48" / 07'14" / 11'52" / 06'21" / 07'33" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+07'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'29") | 236 / 3236 |
| 5 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 4236 |
| 6 | | 11'38" (+05'16") | 1000 / 5236 |
| 7 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 6236 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 7236 |
| 9 | | 10'59" (+04'37") | 252 / 7489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.66 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'30" | 00:26'30" |
| 2 | 04'30" | 00:31'00" |
| 3 | 06'48" | 00:37'48" |
| 4 | 07'14" | 00:45'02" |
| 5 | 11'52" | 00:56'54" |
| 6 | 06'21" | 01:03'15" |
| 7 | 07'33" | 01:10'48" |
| 7.5 | 09'07" | 01:15'16" |
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