3.4 km | 00:27:27 | 08:07/km日期: 2024-07-28 18:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4436 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63.2
Pace: 07'44" / 08'17" / 08'19" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 | 161 / 80 |
| 2 | | 08'16" (+00'33") | 1000 / 2001 | 161 / 74 |
| 3 | | 08'18" (+00'35") | 1000 / 3002 | 161 / 74 |
| 4 | | 08'17" (+00'34") | 375 / 3378 | 162 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.87 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'17" | 00:16'01" |
| 3 | 08'19" | 00:24'20" |
| 3.4 | 08'14" | 00:27'27" |
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