10.1 km | 01:09:42 | 06:53/km日期: 2024-07-21 05:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'52" / 07'21" / 07'03" / 06'48" / 06'39" / 07'14" / 06'22" / 06'28" / 06'57" / 06'13" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'21" | 00:15'13" |
| 3 | 07'03" | 00:22'16" |
| 4 | 06'48" | 00:29'04" |
| 5 | 06'39" | 00:35'43" |
| 6 | 07'14" | 00:42'57" |
| 7 | 06'22" | 00:49'19" |
| 8 | 06'28" | 00:55'47" |
| 9 | 06'57" | 01:02'44" |
| 10 | 06'13" | 01:08'57" |
| 10.1 | 06'45" | 01:09'42" |
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