葉淦沅 2024/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.5 km | 01:01:19 | 05:50/km

2024 慶祝父親節愛心公益路跑活動

官方成績
日期	2024-08-04
成績	01:01:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

日期: 2024-08-04 05:29 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18" (+00'52")

990 / 990

2

06'56"

(13'11")

06'52" (+01'26")

1007 / 1997

3

08'10"

(21'21")

08'11" (+02'45")

997 / 2995

4

07'34"

(28'55")

07'32" (+02'06")

1003 / 3998

5

07'17"

(36'12")

07'10" (+01'44")

1014 / 5013

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

8月累積里程 : 104.74 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'59"	00:13'19"
3	08'09"	00:21'28"
4	07'34"	00:29'02"
5	07'10"	00:36'12"
6	05'41"	00:41'53"
7	05'24"	00:47'17"
8	05'39"	00:52'56"
9	07'19"	01:00'15"
9.1	05'04"	01:00'45"

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