10.0 km | 01:51:52 | 11:08/km日期: 2024-08-03 12:38 - 總爬升: 170 m - 地點: 楊梅照門路道至秀才登山步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'38" / 07'22" / 08'58" / 10'33" / 10'54" / 12'16" / 13'44" / 11'53" / 14'50" / 11'56" / 62'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 992 / 992 |
| 2 | | 07'21" (+00'46") | 998 / 1990 |
| 3 | | 08'54" (+02'19") | 1007 / 2998 |
| 4 | | 10'35" (+04'00") | 1006 / 4004 |
| 5 | | 10'47" (+04'12") | 1010 / 5014 |
| 6 | | 12'27" (+05'52") | 1000 / 6015 |
| 7 | | 13'33" (+06'58") | 998 / 7014 |
| 8 | | 11'55" (+05'20") | 1009 / 8023 |
| 9 | | 15'05" (+08'30") | 1000 / 9023 |
| 10 | | 12'23" (+05'48") | 1089 / 10113 |
只跑到前段就開始變慢了最後走著回來，應該是昨晚沒吃很多能量不足，想減重跑快也不行，這身體真是差。
8月累積里程 : 301.14 km
Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'22" | 00:14'00" |
| 3 | 08'58" | 00:22'58" |
| 4 | 10'33" | 00:33'31" |
| 5 | 10'54" | 00:44'25" |
| 6 | 12'16" | 00:56'41" |
| 7 | 13'44" | 01:10'25" |
| 8 | 11'53" | 01:22'18" |
| 9 | 14'50" | 01:37'08" |
| 10 | 11'56" | 01:49'04" |
| 10.1 | 17'40" | 01:51'33" |
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