6.3 km | 00:45:55 | 07:20/km日期: 2016-08-25 18:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 06'24" / 06'27" / 07'14" / 06'50" / 07'29" / 08'45" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+04'37") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'27" | 00:12'51" |
| 3 | 07'14" | 00:20'05" |
| 4 | 06'50" | 00:26'55" |
| 5 | 07'29" | 00:34'24" |
| 6 | 08'45" | 00:43'09" |
| 6.3 | 11'00" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
