6.0 km | 00:39:33 | 06:33/km日期: 2024-08-03 17:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 37°C - 濕度: 57.6
Pace: 08'10" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 05'36" / 08'01" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'15" (+09'40") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.56 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'55" | 00:14'05" |
| 3 | 05'55" | 00:20'00" |
| 4 | 05'58" | 00:25'58" |
| 5 | 05'36" | 00:31'34" |
| 6 | 08'01" | 00:39'35" |
| 6.0 | 15'22" | 00:40'10" |
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