千葉傳奇 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

千葉傳奇苗栗
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21.0 km | 02:00:17 | 05:43/km

日期: 2016-08-26 05:59 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 1178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 04'57" / 05'20" / 05'07" / 05'37" / 05'59" / 05'43" / 05'46" / 05'33" / 05'54" / 05'36" / 05'59" / 05'53" / 06'03" / 05'13" / 05'45" / 05'41" / 05'15" / 06'02" / 07'01" / 05'55" / 05'51" / 00'00" /

永和山水庫晨跑

8月累積里程 : 135.48 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿誠, leepenpin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'20"	00:10'17"
3	05'07"	00:15'24"
4	05'37"	00:21'01"
5	05'59"	00:27'00"
6	05'43"	00:32'43"
7	05'46"	00:38'29"
8	05'33"	00:44'02"
9	05'54"	00:49'56"
10	05'36"	00:55'32"
11	05'59"	01:01'31"
12	05'53"	01:07'24"
13	06'03"	01:13'27"
14	05'13"	01:18'40"
15	05'45"	01:24'25"
16	05'41"	01:30'06"
17	05'15"	01:35'21"
18	06'02"	01:41'23"
19	07'01"	01:48'24"
20	05'55"	01:54'19"
21	05'51"	02:00'10"
21.0	03'26"	02:00'17"

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