5.1 km | 00:24:34 | 04:50/km日期: 2024-08-05 18:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'29" / 05'13" / 04'58" / 12'38" / 04'05" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.80 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 04'58" | 00:15'40" |
| 4 | 12'38" | 00:28'18" |
| 5 | 04'05" | 00:32'23" |
| 5.1 | 03'52" | 00:32'42" |
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