4.2 km | 00:30:22 | 07:13/km日期: 2024-08-06 21:13 - 地點: 高科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 126 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'22" / 07'07" / 07'03" / 06'44" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+03'26") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.46 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1041.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 07'03" | 00:21'32" |
| 4 | 06'44" | 00:28'16" |
| 4.2 | 10'09" | 00:30'22" |
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