Winson Chen 2024/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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16.2 km | 01:18:32 | 04:50/km

日期: 2024-08-06 18:08 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.6

Pace: 05'08" / 04'51" / 04'52" / 04'55" / 04'47" / 04'49" / 04'49" / 04'44" / 04'49" / 04'52" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'47" / 04'44" / 04'55" /

8月累積里程 : 343.63 km

Strava 上傳 | 2 months ago

柯國偉, 張育銘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'51"	00:09'59"
3	04'52"	00:14'51"
4	04'55"	00:19'46"
5	04'47"	00:24'33"
6	04'49"	00:29'22"
7	04'49"	00:34'11"
8	04'44"	00:38'55"
9	04'49"	00:43'44"
10	04'52"	00:48'36"
11	04'54"	00:53'30"
12	04'51"	00:58'21"
13	04'50"	01:03'11"
14	04'44"	01:07'55"
15	04'47"	01:12'42"
16	04'44"	01:17'26"
16.2	04'55"	01:18'32"

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