8.2 km | 00:59:55 | 07:20/km日期: 2024-08-07 04:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10554 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'21" / 06'40" / 06'25" / 06'31" / 06'12" / 11'02" / 20'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 1000 | 194 / 76 |
| 2 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 2000 | 196 / 78 |
| 3 | | 06'50" (+00'37") | 1001 / 3002 | 195 / 74 |
| 4 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 4002 | 196 / 76 |
| 5 | | 06'30" (+00'17") | 1001 / 5004 | 196 / 78 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1001 / 6005 | 194 / 79 |
| 7 | | 06'13" | 1002 / 7007 | 195 / 82 |
| 8 | | 11'54" (+05'41") | 1001 / 8009 | 113 / 73 |
| 9 | | 12'52" (+06'39") | 156 / 8165 | 98 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'30" | 00:13'17" |
| 3 | 06'21" | 00:19'38" |
| 4 | 06'40" | 00:26'18" |
| 5 | 06'25" | 00:32'43" |
| 6 | 06'31" | 00:39'14" |
| 7 | 06'12" | 00:45'26" |
| 8 | 11'02" | 00:56'28" |
| 8.2 | 20'46" | 00:59'55" |
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