4.2 km | 00:29:58 | 07:11/km日期: 2024-08-07 19:13 - 地點: 東光國小 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 119 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 07'46" / 07'02" / 06'41" / 07'05" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'48") | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.46 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
419.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'02" | 00:14'48" |
| 3 | 06'41" | 00:21'29" |
| 4 | 07'05" | 00:28'34" |
| 4.2 | 08'26" | 00:29'59" |
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