7.9 km | 00:45:07 | 05:41/km日期: 2024-08-06 18:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'08" / 05'50" / 04'50" / 05'15" / 05'26" / 06'40" / 05'52" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'37") | 616 / 1616 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 2616 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 435 / 3051 |
| 5 | | 06'24" (+01'45") | 312 / 3364 |
| 6 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 4364 |
| 7 | | 04'39" | 485 / 4849 |
| 8 | | 08'54" (+04'15") | 224 / 5074 |
| 9 | | 06'30" (+01'51") | 1000 / 6074 |
| 10 | | 05'52" (+01'13") | 84 / 6159 |
| 11 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 7159 |
| 12 | | 05'29" (+00'50") | 744 / 7903 |
| 13 | | 06'24" (+01'45") | 19 / 7922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 04'50" | 00:16'48" |
| 4 | 05'15" | 00:22'03" |
| 5 | 05'26" | 00:27'29" |
| 6 | 06'40" | 00:34'09" |
| 7 | 05'52" | 00:40'01" |
| 7.9 | 05'32" | 00:45'08" |
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