6.7 km | 00:36:46 | 05:28/km日期: 2024-08-08 20:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'30" / 05'31" / 07'41" / 09'43" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 389 / 389 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 391 / 780 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 399 / 1180 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 399 / 1579 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 390 / 1970 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 396 / 2367 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 396 / 2763 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 396 / 3160 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 392 / 3553 |
| 10 | | 05'28" (+00'10") | 392 / 3946 |
| 11 | | 05'29" (+00'11") | 395 / 4341 |
| 12 | | 05'33" (+00'15") | 398 / 4740 |
| 13 | | 05'31" (+00'13") | 393 / 5133 |
| 14 | | 05'22" (+00'04") | 402 / 5536 |
| 15 | | 05'31" (+00'13") | 391 / 5927 |
| 16 | | 05'28" (+00'10") | 388 / 6316 |
| 17 | | 05'30" (+00'12") | 394 / 6711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.24 km 
Li-NING ARMS007-4-100飛電冰藍 累積 :
125.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'30" | 00:16'22" |
| 4 | 05'31" | 00:21'53" |
| 5 | 07'41" | 00:29'34" |
| 6 | 09'43" | 00:39'17" |
| 6.7 | 05'28" | 00:43'11" |
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