7.1 km | 01:03:18 | 08:54/km日期: 2016-08-27 19:18 - 地點: 家附近 - 天氣: 熱 - 平均心率: 118 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'15" / 08'15" / 08'10" / 08'52" / 09'00" / 11'18" / 08'11" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'06") | 994 / 994 |
| 2 | | 08'14" (+00'05") | 998 / 1993 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 2993 |
| 4 | | 08'51" (+00'42") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 09'01" (+00'52") | 998 / 4993 |
| 6 | | 11'15" (+03'06") | 1000 / 5993 |
| 7 | | 08'11" (+00'02") | 1000 / 6994 |
| 8 | | 12'31" (+04'22") | 106 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
97.78 km 
nike free 4.0 flyknit 累積 :
1314.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'15" | 00:16'30" |
| 3 | 08'10" | 00:24'40" |
| 4 | 08'52" | 00:33'32" |
| 5 | 09'00" | 00:42'32" |
| 6 | 11'18" | 00:53'50" |
| 7 | 08'11" | 01:02'01" |
| 7.1 | 12'31" | 01:03'17" |
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