5.3 km | 01:00:47 | 11:34/km日期: 2024-08-07 17:37 - 平均心率: 85 - 踏頻: 65 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71.6
Pace: 12'21" / 09'30" / 12'09" / 11'13" / 12'49" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+01'27") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 09'30" | 00:21'51" |
| 3 | 12'09" | 00:34'00" |
| 4 | 11'13" | 00:45'13" |
| 5 | 12'49" | 00:58'02" |
| 5.3 | 10'58" | 01:00'47" |
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