2.5 km | 00:16:06 | 06:29/km日期: 2024-08-09 19:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'42" / 06'22" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'02") | 475 / 2475 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.52 km 必邁 風火輪 累積 :
89.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'22" | 00:13'04" |
2.5 | 11'47" | 00:18'40" |