5.0 km | 01:24:22 | 16:51/km日期: 2016-08-25 14:33 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 18'31" / 09'12" / 19'30" / 21'51" / 14'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'59" (+09'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'31" (+10'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'50" (+12'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+01'07") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'31" | 00:18'31" |
| 2 | 09'12" | 00:27'43" |
| 3 | 19'30" | 00:47'13" |
| 4 | 21'51" | 01:09'04" |
| 5 | 14'42" | 01:23'46" |
| 5.0 | 11'44" | 01:23'49" |
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