5.4 km | 01:33:33 | 17:13/km日期: 2024-08-10 06:00 - 平均心率: 84 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 18'41" / 20'10" / 18'40" / 14'40" / 12'48" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'41" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'10" (+07'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'40" (+05'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'55" (+07'07") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'41" | 00:18'41" |
| 2 | 20'10" | 00:38'51" |
| 3 | 18'40" | 00:57'31" |
| 4 | 14'40" | 01:12'11" |
| 5 | 12'48" | 01:24'59" |
| 5.4 | 19'55" | 01:33'32" |
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