Winson Chen 2024/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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13.5 km | 01:06:10 | 04:54/km

日期: 2024-08-11 05:33 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.6

Pace: 05'24" / 04'59" / 04'54" / 04'59" / 04'55" / 05'32" / 04'50" / 04'45" / 04'40" / 04'38" / 04'47" / 04'51" / 04'41" / 04'41" /

8月累積里程 : 343.63 km

asics 虎6 累積 : 833.4 km

Strava 上傳 | 2 months ago

柯國偉, 我是誰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'59"	00:10'23"
3	04'54"	00:15'17"
4	04'59"	00:20'16"
5	04'55"	00:25'11"
6	05'32"	00:30'43"
7	04'50"	00:35'33"
8	04'45"	00:40'18"
9	04'40"	00:44'58"
10	04'38"	00:49'36"
11	04'47"	00:54'23"
12	04'51"	00:59'14"
13	04'41"	01:03'55"
13.5	04'41"	01:06'10"

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