羅浩文 2024/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅浩文桃園
ID 732299

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9.2 km | 01:01:45 | 06:42/km

日期: 2024-08-12 17:27 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71.8

Pace: 05'53" / 06'08" / 06'12" / 06'30" / 06'26" / 06'39" / 06'39" / 06'45" / 08'29" / 09'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 66.17 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'08"	00:12'01"
3	06'12"	00:18'13"
4	06'30"	00:24'43"
5	06'26"	00:31'09"
6	06'39"	00:37'48"
7	06'39"	00:44'27"
8	06'45"	00:51'12"
9	08'29"	00:59'41"
9.2	09'29"	01:01'40"

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