7.3 km | 01:07:17 | 09:13/km日期: 2024-08-09 16:43 - 平均心率: 121 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 73.2
Pace: 09'54" / 07'59" / 08'56" / 08'58" / 10'02" / 09'16" / 09'31" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+01'25") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.87 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1272.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 07'59" | 00:17'53" |
| 3 | 08'56" | 00:26'49" |
| 4 | 08'58" | 00:35'47" |
| 5 | 10'02" | 00:45'49" |
| 6 | 09'16" | 00:55'05" |
| 7 | 09'31" | 01:04'36" |
| 7.3 | 09'23" | 01:07'18" |
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