5.5 km | 00:45:39 | 08:14/km日期: 2024-08-11 16:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.5
Pace: 07'50" / 08'03" / 08'11" / 08'19" / 08'36" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+00'54") | 536 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.36 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'03" | 00:15'53" |
| 3 | 08'11" | 00:24'04" |
| 4 | 08'19" | 00:32'23" |
| 5 | 08'36" | 00:40'59" |
| 5.5 | 08'43" | 00:45'40" |
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