Weichen Chen 2024/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Weichen Chen 台北市
ID 421869

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4.6 km | 00:40:14 | 08:47/km

日期: 2024-08-12 19:38 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8

Pace: 08'33" / 08'27" / 08'34" / 08'58" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'29"

993 / 993

2

08'34"

(17'00")

08'29"

1009 / 2003

3

08'34"

(25'34")

08'34" (+00'05")

999 / 3002

4

08'51"

(34'25")

08'53" (+00'24")

995 / 3997

5

05'23"

(39'48")

09'17" (+00'48")

579 / 4577

8月累積里程 : 100.32 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'27"	00:17'00"
3	08'34"	00:25'34"
4	08'58"	00:34'32"
4.6	09'07"	00:39'48"

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