2.3 km | 00:13:23 | 05:43/km日期: 2024-08-13 19:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 341 / 2341 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'40" | 00:11'30" |
2.3 | 05'31" | 00:13'23" |