2.6 km | 00:20:35 | 07:48/km日期: 2024-08-13 20:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'59" / 07'40" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" (+00'09") | 197 / 197 |
| 2 | | 37'45" (+34'35") | 39 / 236 |
| 3 | | 03'18" (+00'08") | 197 / 434 |
| 4 | | 23'00" (+19'50") | 65 / 499 |
| 5 | | 03'14" (+00'04") | 193 / 693 |
| 6 | | 22'57" (+19'47") | 67 / 760 |
| 7 | | 03'18" (+00'08") | 196 / 957 |
| 8 | | 23'09" (+19'59") | 64 / 1021 |
| 9 | | 03'12" (+00'02") | 196 / 1218 |
| 10 | | 19'28" (+16'18") | 78 / 1296 |
| 11 | | 03'25" (+00'15") | 191 / 1487 |
| 12 | | 19'34" (+16'24") | 76 / 1564 |
| 13 | | 03'19" (+00'09") | 193 / 1758 |
| 14 | | 17'12" (+14'02") | 86 / 1844 |
| 15 | | 03'17" (+00'07") | 196 / 2041 |
| 16 | | 21'43" (+18'33") | 69 / 2111 |
| 17 | | 03'11" (+00'01") | 199 / 2310 |
| 18 | | 17'21" (+14'11") | 90 / 2401 |
| 19 | | 03'10" | 196 / 2597 |
| 20 | | 13'44" (+10'34") | 38 / 2635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'40" | 00:15'39" |
| 2.6 | 07'47" | 00:20'36" |
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