5.9 km | 00:36:51 | 06:15/km日期: 2024-08-13 20:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'34" / 05'45" / 05'43" / 05'39" / 05'57" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'40") | 898 / 5898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.56 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'45" | 00:13'19" |
| 3 | 05'43" | 00:19'02" |
| 4 | 05'39" | 00:24'41" |
| 5 | 05'57" | 00:30'38" |
| 5.9 | 08'28" | 00:38'15" |
留言 
