7.9 km | 00:52:34 | 06:40/km日期: 2024-08-07 19:34 - 平均心率: 177 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'22" / 07'01" / 07'31" / 07'19" / 06'33" / 06'20" / 06'02" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'12") | 870 / 7870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.07 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
659.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'01" | 00:13'23" |
| 3 | 07'31" | 00:20'54" |
| 4 | 07'19" | 00:28'13" |
| 5 | 06'33" | 00:34'46" |
| 6 | 06'20" | 00:41'06" |
| 7 | 06'02" | 00:47'08" |
| 7.9 | 06'14" | 00:52'34" |
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