10.0 km | 00:59:06 | 05:53/km日期: 2024-08-14 06:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10470 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90.5
Pace: 05'45" / 05'54" / 05'51" / 05'58" / 05'48" / 05'49" / 05'44" / 06'06" / 05'58" / 06'00" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 1001 / 1001 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1001 / 2002 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 3004 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1001 / 4006 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 5007 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1001 / 6009 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7010 | 178 / 98 |
| 8 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 8010 | 177 / 91 |
| 9 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 9012 | 176 / 95 |
| 10 | | 06'01" (+00'19") | 1001 / 10013 | 175 / 94 |
| 11 | | 05'33" | 6 / 10019 | 120 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.49 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'54" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 05'58" | 00:23'28" |
| 5 | 05'48" | 00:29'16" |
| 6 | 05'49" | 00:35'05" |
| 7 | 05'44" | 00:40'49" |
| 8 | 06'06" | 00:46'55" |
| 9 | 05'58" | 00:52'53" |
| 10 | 06'00" | 00:58'53" |
| 10.0 | 10'34" | 00:59'06" |
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