matsuilin 2012/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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15.3 km | 01:17:00 | 05:02/km

日期: 2012-07-10 16:53 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 除了熱沒什麼好說的 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'17" / 05'02" / 05'06" / 04'58" / 05'01" / 05'03" / 05'01" / 04'58" / 04'57" / 05'04" / 04'55" / 05'00" / 05'07" / 05'09" / 05'05" / 04'58" /

高雄

matsuilin

Be 1

·

Mizuno BE 試跑

7月累積里程 : 408.08 km

GPX 上傳 | 12 years ago

SEGA, suwh 和其他 12 人說推

·

黃一洲靖鞋

2012-07-10 23:10 ·

Skyler 前幾天剛試穿過, 跟赤腳的感覺還是有一段差距, 不曉得跑起來的感覺如何?

2012-07-17 09:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'02"	00:10'19"
3	05'06"	00:15'25"
4	04'58"	00:20'23"
5	05'01"	00:25'24"
6	05'03"	00:30'27"
7	05'01"	00:35'28"
8	04'58"	00:40'26"
9	04'57"	00:45'23"
10	05'04"	00:50'27"
11	04'55"	00:55'22"
12	05'00"	01:00'22"
13	05'07"	01:05'29"
14	05'09"	01:10'38"
15	05'05"	01:15'43"
15.3	04'58"	01:17'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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