5.0 km | 00:36:06 | 07:13/km日期: 2024-08-15 06:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'19" / 07'06" / 06'37" / 08'02" / 07'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.79 km 
adidas bostom 12m 累積 :
165.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'06" | 00:13'25" |
| 3 | 06'37" | 00:20'02" |
| 4 | 08'02" | 00:28'04" |
| 5 | 07'57" | 00:36'01" |
| 5.0 | 11'06" | 00:36'03" |
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